RSMH, Palembang Pos,-
Perawatan kulit tidak hanya sebatas untuk membersihkan wajah. Tapi banyak hal lain dalam perawatan kulit yang harus dilakukan sejak usia muda, agar wajah senantiasa tampak muda dalam waktu lama. Diperparah lagi dengan stress pekerjaan dan kurang tidur akan mempercepat terjadinya penuaan dini pada kulit.
Bukan hanya berpengaruh pada umur seseorang yang memiliki efek merusak DNA, stres juga menurunkan sistem kekebalan tubuh, sistem kardiovaskular, dan bahkan menyebabkan kanker. Masalah pekerjaan adalah menjadi hal yang umum yang menyebabkan stres.
Penuaan adalah hasil akumulasi dari perubahan organisme atau objek karena waktu. Penuaan pada manusia berkaitan dengan proses multidimensional fisik, psikologis dan perubahan sosial. “Kecepatan proses penuaaan kulit tergantung pada banyak factor, baik internal maupun eksternal, eksternal dapat disebabkan oleh sinar matahari, polusi, asap rokok, makanan yang tidak sehat yang dapat mempercepat proses penuaan,” jelas dr Yulia Farida Yahya, SpKK.
Sedangkan faktor internal biasanya disebabkan oleh adanya gangguan dari dalam tubuh. Misalkan sakit berkepanjangan, serta kurangnya asupan gizi, stres bisa saja karena pekerjaan. Adapun tanda-tanda penuaan biasanya diakibatkan oleh radikal bebas dalam tubuh meningkat. Antioksidan dapat melawan dan menetralisir efeknya. “untuk mendapatkan antioksidan yang efektif, ditemukan didalam makanan yang mengandung vitamin E,” ujarnya.
Salah satu tindakan yang tepat untuk mencegah, dan memperlambat penuaan dini dengan cara untuk tidak bersentuhan langsung dengan terik sinar matahari pada siang hari, karena sinar ultraviolet dari matahari dapat mengakibatkan kulit menjadi lebih cepat menua. Kulit bisa menjadi kering dan akan nampak garis-garis kerutan halus terutama di dahi, pipi dan sekitar mata.
“Komsumsi air putih8 gelas/hari, tidur cukup, hindari stres , berolahraga, hentikan merokok, dan merawat kulit secara teratur, menjaga kebersihan kulit sepanjang hari,” tandasnya. (cr02)